ストレスのスパイラル

『ストレス』
感じている、いないに関わらず
身近にあるものだと思います。

もし強く感じている方は、それを解消しなければなりません。

そのためには自分を守る事から始まります。
甘やかしすぎず、無関心にならないように、あなた自身を受け入れてください。

その後、不要なモノや人などを切り離しましょう。

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